『いつまでもデブと思うなよ』とダイエットのメリットと成功法

一般消費者を相手にしたビジネスにおいて
人のコンプレックス解決型の商品はヒットすると言われるが、

この本のタイトルには、思いっきりノックアウトされた。

『いつまでもデブと思うなよ』、岡田斗司夫 著

仕事で必要な本をAmazonで探そうと思ってアクセスしたら、
なんとベストセラーのトップだった。

筆者はアニメ・ゲーム制作会社ガイナックスの創立者で、
自身のダイエットについて書いた本。

「ダイエットは楽しく知的な行為であり、
ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資である」
ということだ。

確かにそのとおりだと思う。

アメリカでは肥満だとエグゼクティブへの道が険しいといわれていて、
ビジネスで成功している人ほど毎朝のジョギングなど
健康管理、体重管理に努めているそうだ。

幸いにして僕自身は、理想の体重・体型を目指して
最近２週間で２．５ｋｇのダイエットに成功して
あと１ｋｇで理想体重、というところだが、
ダイエットに苦労している人にとっては、
大きな問題だろう。

メタボリックシンドロームがこれだけ叫ばれるようになった日本も、
太っていたら昇進できない、という時代が来るのも、
もしかしたら時間の問題かもしれない。

追伸
以前、知人が冗談で
「おれはチビ、デブ、ハゲの三重苦だ！」
と入っていた。

次は、
『いつまでもチビと思うなよ』
『いつまでもハゲと思うなよ』
が出るかな？

まぁ、ハゲはなんとかなるとして、
チビはなんとかなるのだろうか？！

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) (新書)
岡田斗司夫 (著)

内容紹介
一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!

著者について
岡田斗司夫(おかだとしお)　1958(昭和33)年大阪生まれ。85年、アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスを設立、92年退社。大阪芸術大学客員教授。著書に『オタク学入門』『「世界征服」は可能か?』など。

目次
序　章　一年で五〇キロやせたよ
　　成功するダイエットは楽しい。精神力も我慢もいらない最高の娯楽である。
第一章　「見た目主義社会」の到
　　学歴主義は終焉した。見た目重視の現代社会で確実に損をする存在が「デブ」なのだ。
第二章　ダイエット手段の格付け
　　MBAや英会話にあくせくするくらいならば、まず痩せるべきだ。それも楽しく効率よく。
第三章　助走・太る理由
　　デブの正体。それはカロリーという名の不良債権を増やし続ける多重債務者である。
第四章　離陸・カロリーを計算してみる
　　好物イコール高カロリー。ネットを駆使して判明したのは冷徹な事実であった。
第五章　上昇・カロリーを制御する
　　ついに浮上開始。一週間に一キロの驚異のペースで私は軽くなっていった。
第六章　巡航・いろいろやってみる
　　太ろうとする我が体との騙し合い、駆け引きが始まる。勝つのはどっちだ。
第七章　再加速・体の声を聞く
　　欲望型から欲求型へ。身体が本当に欲するものが何かが見えてきた。
第八章　軌道到達・ダイエットの終わり
　　〇・五%の狭き門を突破。自己コントロールできる方法を手に入れた。
終　章　月面着陸・ダイエットは究極の投資である
　　重力から解放され新しい体を手に入れると、そこは別世界だった。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)




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